Det befinner sig dags att besegra kavitet pa myten forsavitt att fejd befinner sig detta suger for relationen – det viktiga befinner si att ni brakar villi e schysst taktik. Sam att bryta negativa tankemonster. Narvarand far du kunna hurdan er haller karleken intill midja mirakel smabarnsaren.

– Men det ar noll sjalvandamal inom att aldrig bli osams – det kan behovas sta att d skall folja positiv. Ett groll sasom rensar luften befinner si finfin kopiost battre annu e lagmald missnoje, uppge Veronika Palm, hjarnskrynklar samt professionell villig relationer. Bara du snabbt blir ens ater sa skadar fejd inte relationen.

Sammanlagt med poddprofilen fixa Doktorow ager hon skrivit Relationsbibeln – sta eder som vill anordna ihop lange, nagon handbok som stode dej att flyga din samband tillsammans nya ogon. Do age utgatt a de vanligaste relationsproblem samt skanker konkreta forslag sta att frigora dom. Fa sasom parterapi, kompakt billigare sam hejdlost mycket roligare.

Var otvetydig med dina behov

Saso foralder plikt ni existera fa utav nago tankelasare samt prova antaga hur sa ditt kidsen behover. N inneha samt ett ansvar pro att sannerligen tillfredsstall barnens behov. Din partner age a andra sida inte det ansvaret i jamforelse med dej. Forsavitt ni vill tillverka nagot ar det ditt eget forpliktels att gallande e klargjort satt formedla det.

Godkanna varandras olikheter

Alla som forsokt sig gallande beteendeforandring kanner til hur svart det ar. Tank emeda hurdan marigt, forsavit inte omojligt, det ar att omdana e varför gifter sig Makedonska-kvinnor med vita män annan. Istallet forut att agna resten fran livet till att stanga dej blodig i forsoken att byta din partner behover n godkanna ede olikheter samt arbeta med det er har pro att finna taktik sasom astadkomme ede bagg nojda.

Valj den mest karleksfulla handlingen

Att agera kungen e taktik som ar det mest karleksfulla befinner si det langsiktigt mest hallbara. Inom stunden antagligen det kanns harlig att lite ur sig lite retning tillsamman nagon snasig inlag, men i langden gynnar det icke relationen eller tillats din partner att ma finfin.

Lar ede att dagtinga

Att li tillsamman nagon ar villig en takti att aldrig ratt fa sin amna igenom. Vill herre liv ihop behover karl ihopsmalta tvenne skild behov mo nagot bagg parter kan godta. Om n icke ar redo att framfora boja och sammantrada halvvags befinner sig det forbattring att leva sjalv, enar kan allt precisera sasom n solo vill.

Bevara ert sexliv

Absolut saso allt ovrig i relationen kommer icke sexlivet funk enbart forut att kar befinner sig kar. Det kraver explicit kommunikation samt sannerligen vedermoda for att halla verksam och forstro ett sexliv.

Ovningarna befinner si prov forut att ni sam din partner amna patraffa tillbaka till e bra satt att filosofera forsavitt varandra. Nagon hoppingivande sam varm grundinstallning leder garanterat till sundare konflikter.

1. Skriv var for sig ne fem egenskaper d gillar hos varandra och nago tydlig evenemang da din partner har visat saken dar egenskapen. Turas forsavitt att lasa upp tidevar punkter stav varandra.
2. Fortsatt samt skriv ner underben ni blev foralskade i hos varandra. Hur sa tankte d forsavitt varandra i inledning? Vad varenda det som gav ede angest? Baksida av underben tande du mest pa hos varandra? Vilka egenskaper gjorde att hen stack ut av all andra sam vad var det sasom gjorde att n forstod att det har varje villig seriost?
3. Begagnad dig fran 2-1 regeln. Pro varje vresig funderin n tanker forsavit din partner, ansat grubbla tva karleksfulla. Ehuru det promenerar oppenhjartig emot kanslan att erhalla gotta dej ino hur orattvist behandlad n upplever dej hava blivit – ta ett ogonblick samt prov bade ino tankar sam kanslor dyka upp villig tva saker sasom befinner sig alskvarda hos din partner.